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Damen Fitnessbekleidung und -schuhe (593 Artikel)



Karstadt Sports Beratung Damensneaker


Sportlich durchs Leben – alles, was du wissen musst

Die richtige Fitnesskleidung und die passenden Schuhe für den Sport sind Grundvoraussetzungen für mehr Sport im Alltag. Aber woher kommt die Idee von Fitness und Fitnesskleidung eigentlich? Hier haben wir einige interessante Tipps, Infos und Fun Facts für alle Damen zusammengetragen, die auf schnellem Fuß leben.

Ausdauer durch Tanzen – Aerobic


Was heißt eigentlich Aerobic? Der Name stammt aus dem griechischen und bedeutet in etwa so viel wie „luftig“ oder „mit Sauerstoff gefüllt“. Und darum geht es auch: In den sechziger Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts wurde in Amerika ein Konzept entwickelt, das auf Ausdauertraining und Fitness von Herz und Lunge setzte. Die Aerobic war geboren. Spätestens 1982 hatte sie ihren großen Durchbruch, als Jane Fonda ihr Training für Fitness weltweit an Damen vermarktete – interessanterweise nur, weil sie Geld für wohltätige Zwecke sammeln wollte. Man konnte mit Aerobic also sich selbst und anderen etwas Gutes tun. Eben ein echter Sport für das Herz. Mit Zumba erhielt die Idee des Sports durch Choreographie noch einen weiteren, leidenschaftlichen Touch.

Wer „darf“ Sport treiben?


Sport und Fitness waren Damen lange Zeit verwehrt. Es gab nicht nur keine passende Fitnesskleidung oder Schuhe für sie, es gab auch keine Angebote. Als vor etwa 200 Jahren die Turnbewegung in Deutschland begann, war Sport für Damen nicht einmal ein Nebengedanke. Frauen sollten höchstens leichte Bewegungen und kurze Wege ausüben. Heute wissen wir, dass das Unfug war – Damen stehen den Herren beim Sport in nichts nach. Sportbekleidung für Damen gab es dementsprechend auch nicht. Heute dagegen kannst du in unserem Onlineshop eine riesige Auswahl an Fitnesskleidung und Schuhen für Damen finden, und das ist auch gut so.

Sport und Spaß


Wer kennt ihn nicht, den inneren Schweinehund? Alles, was anstrengend ist, mag er nicht, er will nur Spaß. Darum ist der einfachste Weg zu mehr Fitness, Sport spaßig zu machen. Wer schon einmal nach einem harten, befriedigenden Workout entspannt hat oder ein Runner’s High hatte, weiß das. Darum ist es wichtig, dass du den Sport findest, der dir am meisten Spaß macht. Wenn du gerne tanzt, sind Zumba und Aerobic eine gute Idee. Wenn du Kameradschaft und Wettbewerb schätzt, solltest du nach Mannschaftssportarten wie Fußball oder Volleyball schauen. Und wenn du dich beim Yoga, im Fitnessstudio oder beim Joggen am wohlsten fühlst, mach das! Wichtig ist, dass du dich selbst nicht zu schnell zu weit treibst. Fitness, ein gutes Körpergefühl und Freude am Sport kommen dann ganz von alleine. Viel Spaß!

  • Aerobic gibt es schon seit über 50 Jahren und hatte eine Hochzeit in den Achtzigern
  • Zumba vereint lateinamerikanisches Feuer mit erstklassigem Training
  • Damensport ist eine junge – aber sehr gute – Idee
  • Sport ist alles, nur kein Mord

Unser Fitnessartikel des Monats

Nike Performance
44,95 € 38,67 €

Fitnesskleidung und -schuhe für Damen

Fitness first! In Zeiten von Büroarbeit, Autos, Bussen und der so schrecklich bequemen Couch zu Hause ist es für Damen nicht immer einfach, genug Bewegung zu finden und fit zu bleiben. Für viele gehören darum Fahrradfahren, Jogging und der Besuch im Fitnessstudio zum Alltag. Und dafür braucht frau natürlich die richtige Fitnesskleidung und die richtigen Schuhe. In unserem Onlineshop findest du auf jeden Fall alles, was du brauchst, um bei der Fitness voll durchzustarten.

Damen Fitnessbekleidung und -schuhe (593 Artikel)

  • Under Armour
    Damen
    25,00 € 20,00 €
  • adidas Performance
    Herren, Damen, Jungen, Mädchen
    79,95 € 39,99 €
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    64,95 € 39,99 €
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  • adidas Performance
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  • Reebok
    Damen
    24,95 € 17,99 €
  • adidas Performance
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    54,95 € 39,99 €
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    Damen
    54,95 € 39,99 €
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    64,95 € 39,99 €
  • adidas Performance
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  • Reebok
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    29,95 € 17,99 €
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  • adidas Performance
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    9,95 €
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  • Nike Sportswear
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    60,00 € 39,99 €
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  • PAC
    Herren, Damen, Jungen, Mädchen
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  • adidas Performance
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